自動で進める

3つの自動

作業モード（完了まで）

1 回の指示で終わらない作業を、最後まで走らせるための設定です。 応答が「作業の途中」で終わったときだけ、自動で続きを再開します。質問が来たら止まって待ちます。

自動で続いた発言には 🏁 作業の続き（自動） と表示されるので、 自分の指示と区別できます。停止時は理由が表示されます（詳細）。

おまかせ実行（周回）

実行 → 検証 → 修正を繰り返して進むモードです。 進行中は おまかせ実行 のメーターが出て、周回数・使用量・経過が見えます。

止まる条件はアプリに明記されています。

止まる条件：完了・危険操作・進捗なし・{n}周。実行中も他のスレッドは普通に使えます

途中で止めたいときは 止める、または Esc です。

ループ（定期実行）

ループは「毎週この作業をやっておいてほしい」を任せる仕組みです。 左メニューの ループ から作ります。

組んで、回して、返ってきた結果を見て直す——この一周を回し続ける考え方を ループエンジニアリングと呼んでいます。cron も YAML も書きません。 用語の説明は用語集にもあります。

話しながら作る

フォームに書き込む形ではなく、対話で条件を決めていきます。答えるたびに、 右側の「決まったこと」が埋まっていきます。聞かれるのは基本的に次の 5 つです。

1. やってほしいこと — 何をするループか

2. いつ — 毎日 / 平日 / 毎週 / 手動のときだけ と時刻

3. 終わりの合図 — どうなったら完了か

4. 相談してほしいこと — どこで止まって聞いてほしいか

5. 終わったら — 結果をどうするか

決まっていない項目が残っている間は実行できません。 対象サイト・見るところ・記録先・除外するものなど、仕事に応じて項目を足すこともできます。

作るときに 読んでおく資料 を選ぶと、選んだ資料が名前つきのチップとして残ります。 不要になったものは ✕ で外せます。＋ 資料を足す から複数選べ、 すでに選んだ資料は候補から消えます。

スレッドから作る

やることが固まっていなくても、まずスレッドで調べて構いません。方向性が見えてきたら、 送信欄の ⋮ → このスレッドからループを作る を押します。

会話で明示的に決まったことだけが依頼メモとして引き継がれ、 ループを作る 画面が途中まで埋まった状態で開きます。 曖昧な点は勝手に埋めず、「残りはこの2点だけです」という形で聞いてきます。 装備していたナレッジ・接続も一緒に引き継がれ、できたループには元のスレッドへのリンクが残ります。

調査を含むループは安いモデルで

調べ物の定期実行は、Web調査の節約がループにも効きます。 依頼メモから「調査を含むループ」を自動で判定し、実行の全ターン（初回も周回も）を Claude→Haiku 4.5／ChatGPT→Luna で回します。ループ詳細の 調査の節約 で手動切り替えもできます。

使う AI を選ぶ

ループごとに、実行に使う AI（Claude / ChatGPT / Kimi / Antigravity）とモデルを選べます。 依頼メモの 使うAI から設定でき、そのループの実行に適用されます。

工程ごとに使い分けたいときは、依頼メモに「調査は Claude、画像は GPT」のように書いておくと、実行時に切り替わります。

実行時に使う接続

ループに外部接続（SSH や外部サービス）を持たせられます。 ループを作る 画面とループ詳細の両方に 実行時に使う接続 の選択欄があり、 ここで選んだ接続は毎回の実行スレッドに自動でつながります。 たとえば「サーバーへ SSH して、自社サイトにお知らせを自動で投稿する」といった仕事を任せられます。 接続そのものの用意は接続（サーバー・MCP・API・メール）を参照してください。

どこまで任せるか

あわせて「同じところで何回つまずいたら相談するか」「何回やり直しても終わらなければ相談するか」も決められます。

まず試す

いきなり予定実行にせず、いま試す で 1 回動かして結果を確認してください。 点検機能もあり、「終わりの合図が空です」「資料に『ルール』が 0 件です」といった不足を指摘してくれます。

予定どおり動かす

予定どおりやる を ON にすると、決めた時刻に自動で実行されます。 次にいつ動くかは画面に表示されます（次は {日時}）。

深夜の時刻を設定した場合、スリープ中だと定刻に走りません。定刻で回したいときは電源に繋いだままにしてください。

寝ていて飛んだ予定を遅れて実行する

定刻に Mac がスリープしていて飛んでしまった予定は、次に起動したときにさかのぼって実行されます。 さかのぼるのは直近 8 日ぶんです。毎日のループが日をまたいで失われたり、毎週◯曜のループがその曜日いっぱい寝ていて翌週まで飛んだり、 ということが起きなくなりました。

• 遅れて動いた回は 遅れて実行 と表示され、本来の予定時刻も確認できます
• 溜まったぶんを一斉に走らせることはありません。実行するのは、いちばん新しい 1 回だけです
• 予定どおりやる を ON にする前に過ぎた予定は、これまでどおりさかのぼりません

実行の記録を見る

1 つのループにつきスレッドは 1 本です。毎回の実行は、その中の子スレッドとして入ります。 ループのスレッドは名前の先頭に 🔁 が付き、一覧でも見分けられます。

• やったこと — 週ごとのタイムライン。いつ・結果・かかった時間・周回数・最後のひとことが並びます
• 気づいたこと — 実行から得られた注意点
• 結果の状態 — 終わりました / 相談したいことがあります / 途中で止まりました / 作業中

実行スレッドは新しいものだけ手元に残り、古いものは自動でアーカイブへ片付けられます。 見る を押せば古い回も開けます。

その回に何が起きたかを一覧で読む

実行の記録には、その回の要点が 1 行で出ます （例：「3社とも価格は据え置き。B社が送料無料キャンペーンを開始」）。 一覧を眺めるだけで、変化があった回が分かります。

くわしく を開くと、中身が箇条書きで並び、その回で作られたファイル （エクセルや記録ファイルなど）をそのまま開けます。人が次にすべきことがあれば、それも 1 つだけ表示されます。 スレッドまで見に行かなくても用が足ります。

要点は「『実行しました』のような中身の無い文は書かず、数字・固有名詞・変化の有無をそのまま書く」ように指示してあります。 ファイルは AI の自己申告ではなく、実際に作られた・更新されたものを拾っています。

止まった回を「続きから」動かす

やったこと の各回には 続きから ボタンが付いています。 途中で止まった回や、相談待ちで停まっている回を、止まったところから動かし直せます。 記録が閉じてしまうと手が出せなかった回を、あとから拾えます。

押すと、その回の記録が実行中に戻り、自動で進める設定が入り直して、スレッドが開いて続きが進みます。 AI には「新しい依頼ではなく途中の作業の続き。終わっている部分はやり直さない」と伝わります。 終われば、自動で進める設定は従来どおり解除されます。

あとから直す

直す を押すと各項目を書き換えられます。 下のチャットから「対象に3社目を足して」「記録先を変えて」「毎週火曜にして」のように、話して直すこともできます。 直した内容は次の実行から反映されます。修正の記録も同じタイムラインに残るので、 結果が変わった理由を後からたどれます。

1 回まわるたびに賢くする

ループが 1 回まわるたびに、その回のやり取りを読んで 「次回から同じことを聞かなくて済むように、ルールへ足すべきこと」を分身エージェント（mee）が提案します。

提案は 取り込む を押して初めてルールに入ります。勝手に書き換えることはありません。 取り込んだ内容は 直した記録 としてタイムラインにも残るので、 いつ何を足したのかを後からたどれます。

結果をメールで受け取る

SMTP を設定しておくと、ループが終わったときに結果がメールで届きます。 件名・本文・宛先はアプリが組み立てるため、AI に送信手段そのものは渡していません。 設定手順はSMTP メール送信を参照してください。

削除する

ループを削除しても、実行したスレッドは残ります。記録を消したくない場合も安心して整理できます。

次に読むページ

• スキル — ループに載せる手順を先に固める
• ナレッジ — 毎回読ませるルールを用意する
• 承認モード — 自動実行の安全装置